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🔁 Check: Schläfchen weglassen
Ein zu früh weggelassenes Schläfchen ist einer der häufigsten Gründe für übermüdete Abende. Beantworte vier Fragen zu den letzten zwei Wochen und sieh, ob dein Baby bereit wirkt.
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Typische Übergänge bei den Schläfchen
| Übergang | Übliches Alter |
|---|---|
| 4 auf 3 Schläfchen | 3 bis 5 Monate |
| 3 auf 2 Schläfchen | 6 bis 9 Monate |
| 2 auf 1 Schläfchen | 13 bis 18 Monate |
| Das letzte Schläfchen weglassen | 30 bis 48 Monate |
Achte auf ein Muster, nicht auf einen schlechten Tag
Jedes Baby hat mal seltsame Tage. Ein echter Übergang zeigt sich an den meisten Tagen über ein, zwei Wochen. Entwicklungssprünge, Zahnen und Krankheit führen oft zu einer vorübergehenden Schläfchen-Verweigerung, die kein Zeichen ist, das Schläfchen wegzulassen.
So gelingt die Umstellung sanft
Verlängere die Wachfenster Schritt für Schritt, nutze eine frühere Schlafenszeit, während sich der neue Rhythmus einspielt, und rechne mit ein paar Wochen Eingewöhnung.
Lass OBubba das für dich übernehmen
Diese Tabelle zeigt das Durchschnittsbaby. OBubba lernt deins kennen.
OBubba lernt aus deinen Einträgen die ganz eigenen Wachfenster deines Babys, sagt das nächste Schläfchen und die Schlafenszeit voraus und erkennt über 30 häufige Schlafstörer, jeweils mit einem sanften Plan. Kostenlos herunterladen.
Fragen von Eltern
Häufige Fragen
Wann stellen Babys von 3 auf 2 Schläfchen um?
Meist zwischen 6 und 9 Monaten, am häufigsten mit etwa 7 bis 8 Monaten.
Wann machen Babys nur noch ein Schläfchen?
Meist zwischen 13 und 18 Monaten. Die Umstellung auf ein Schläfchen mit 12 Monaten ist ein häufiger Grund für übermüdete Kleinkinder.
Mein Baby lehnt mit 11 Monaten das zweite Schläfchen ab. Soll ich es weglassen?
Oft noch nicht. Probier ein etwas längeres erstes Wachfenster oder ein kürzeres erstes Schläfchen, bevor du es ganz weglässt.
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Die OBubba Tools geben allgemeine, altersbezogene Informationen. Sie sind keine medizinische Beratung und stellen keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn du dir Sorgen um dein Baby machst, sprich mit deiner Hebamme, deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt oder ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 an.