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🌿 Thymian für Babys: ab wann und wie zubereiten
Können Babys Thymian essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Thymian gibt Gemüse, Fleisch, Fisch und Eintöpfen einen sanften, erdigen, herzhaften Geschmack und hilft Babys, Familienessen ohne zugesetztes Salz zu genießen. Frischer und getrockneter Thymian sind beide in kleinen Mengen in Ordnung.
Gute Quelle für: Vitamin K, Eisen, Antioxidantien
thymian nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Frische Blättchen von den holzigen Stielen streifen, indem du mit den Fingern gegen die Wuchsrichtung nach unten fährst. Eine Prise Blättchen oder eine kleine Prise getrockneten Thymian unter zerdrückte Karotte, Pastinake oder Kartoffel rühren, oder einen Zweig im Eintopf mitkochen und vor dem Pürieren entfernen.
9 bis 12 Monate
Etwa einen halben Teelöffel frische Blättchen zu Ofengemüse, Schmorgerichten, Pilz-Nudelsoßen und Suppen geben. Weiche Gemüsefinger mit Thymian und Olivenöl geröstet ergeben leckeres Fingerfood.
Ab 12 Monaten
Thymian in der Familienküche großzügig zu Hähnchen, Fisch, Bohnen und Wurzelgemüse verwenden. Kleinkinder zupfen vielleicht gern mit dir Blättchen vom Stiel, eine kleine Aufgabe für alle Sinne.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Holzige Thymianstiele sind zäh und können im Hals hängen bleiben, darum die Blättchen vor dem Kochen abstreifen oder ganze Zweige vor dem Servieren aus dem Eintopf fischen. Getrocknete Blättchen sind winzig und werden beim Kochen weich.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Holzige Stiele und ganze Zweige vor dem Servieren entfernen.
- Getrocknete Kräuter sind kräftiger als frische; weniger verwenden.
- Prüfen, dass getrocknete Kräutermischungen kein zugesetztes Salz enthalten.
Einfache Ideen
- Geröstete Karotten- und Pastinakenfinger mit Thymian
- Hähnchen-Thymian-Schmortopf
- Nudeln mit Thymian und Pilzen
- Gebackener Kabeljau mit Thymian und Zitrone
Passt gut zu
Rezepte mit thymian
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys thymian essen?
Können Babys Thymian essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Thymian gibt Gemüse, Fleisch, Fisch und Eintöpfen einen sanften, erdigen, herzhaften Geschmack und hilft Babys, Familienessen ohne zugesetztes Salz zu genießen. Frischer und getrockneter Thymian sind beide in kleinen Mengen in Ordnung.
Können Babys frischen Thymian essen?
Ja, mit von den Stielen gestreiften Blättchen, im Essen mitgekocht.
Ist getrockneter Thymian für Babys in Ordnung?
Ja, eine kleine Prise beim Kochen. Getrockneter Thymian ist etwa dreimal so kräftig wie frischer, nimm also etwa ein Drittel der Menge.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.