Base de datos de primeros alimentos
🌿 Romero para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer romero? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El sabor aromático y leñoso del romero va de maravilla con las verduras asadas, el cordero, el pollo y las patatas, y un poco de romero picado fino es una forma estupenda de dar sabor a la comida del bebé sin sal.
Buena fuente de: Antioxidantes, Sabor
Cómo ofrecer romero según la edad
De 6 a 9 meses
Asa verduras o carne con una ramita entera de romero y quítala antes de chafar o triturar. O añade una pizca de hojas picadas muy finas.
De 9 a 12 meses
Espolvorea romero picado fino sobre gajos de patata asada blandos, calabaza violín o cordero deshebrado. También va bien en salsas de tomate y guisos de alubias.
A partir de 12 meses
Usa romero en asados, guisos, focaccia y verduras asadas familiares. Quita las ramitas enteras y los tallos leñosos antes de servir.
Seguridad ante el atragantamiento
Las hojas enteras de romero, como agujas, son duras y pinchan, y las ramitas leñosas son difíciles de masticar. Pica las hojas muy finas y quita los tallos por completo.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Quita las ramitas enteras y los tallos leñosos antes de servir.
Ideas fáciles
- Gajos de patata asada con romero
- Cordero a fuego lento con romero y zanahorias
- Calabaza violín asada con romero
Combina bien con
Recetas con romero
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer romero?
¿Pueden los bebés comer romero? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El sabor aromático y leñoso del romero va de maravilla con las verduras asadas, el cordero, el pollo y las patatas, y un poco de romero picado fino es una forma estupenda de dar sabor a la comida del bebé sin sal.
¿Pueden los bebés comer hojas de romero?
Sí, cocinadas y picadas finas. Quita los tallos leñosos, que son demasiado duros.
¿Puedo usar romero seco en la comida del bebé?
Sí. Desmenúzalo muy fino entre los dedos y usa algo menos que de fresco, porque las hierbas secas están más concentradas.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).