Base de datos de primeros alimentos
🌼 Vainilla para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar vainilla? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, en pequeñas cantidades al cocinar y en repostería. La vainilla da un aroma dulce natural a la papilla de avena, el yogur y los horneados, lo que puede hacer más apetecibles los alimentos sencillos sin añadir azúcar.
Buena fuente de: Sabor
Cómo ofrecer vainilla según la edad
De 6 a 9 meses
Raspa unas cuantas semillas de una vaina de vainilla en la papilla de avena o el puré de fruta, o añade una gota de extracto de vainilla a la comida mientras se cocina.
De 9 a 12 meses
Usa vainilla en tortitas, arroz con leche hecho con leche entera y avena al horno endulzada con plátano chafado.
A partir de 12 meses
Añade vainilla a la repostería y los postres familiares. Pruébala en polos caseros de yogur y fruta. Los yogures, natillas y postres con sabor a vainilla suelen llevar azúcar añadido.
Seguridad ante el atragantamiento
La vainilla tiene poco riesgo de atragantamiento. Quita la vaina de vainilla del plato antes de servir, porque es dura y fibrosa.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- El extracto de vainilla contiene alcohol: usa solo una gota, cocinada con la comida.
- Los productos comprados con sabor a vainilla suelen estar endulzados.
Ideas fáciles
- Papilla de avena con vainilla y plátano chafado
- Arroz con leche con vainilla y sin azúcar añadido
- Tortitas de vainilla y plátano
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer vainilla?
¿Pueden los bebés tomar vainilla? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, en pequeñas cantidades al cocinar y en repostería. La vainilla da un aroma dulce natural a la papilla de avena, el yogur y los horneados, lo que puede hacer más apetecibles los alimentos sencillos sin añadir azúcar.
¿El extracto de vainilla es seguro para los bebés?
Una gota cocinada con la comida está bien. Al cocinar se evapora gran parte del alcohol, y la cantidad que se usa es mínima. Elige extracto puro en lugar de aroma artificial.
¿Pueden los bebés tomar yogur de vainilla?
Es mejor el yogur natural, porque los de sabores suelen llevar azúcar añadido. Añade tú semillas de vainilla y fruta a un yogur natural.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).