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🔁 Transition de siestes : bébé est-il prêt ?
Supprimer une sieste trop tôt est l’une des causes les plus fréquentes de fins de journée difficiles. Répondez à quatre questions sur les deux dernières semaines pour voir si votre bébé semble prêt.
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Transitions de siestes habituelles
| Transition | Âge habituel |
|---|---|
| De 4 siestes à 3 | 3 à 5 mois |
| De 3 siestes à 2 | 6 à 9 mois |
| De 2 siestes à 1 | 13 à 18 mois |
| Fin de la dernière sieste | 30 à 48 mois |
Cherchez une tendance, pas une mauvaise journée
Tous les bébés ont des jours sans. Une vraie transition se voit la plupart des jours pendant une à deux semaines. Les étapes du développement, les dents et les petits virus provoquent souvent une grève passagère des siestes, qui ne veut pas dire qu’il faut en supprimer une.
Faire la transition en douceur
Allongez les fenêtres d’éveil petit à petit, avancez le coucher le temps que le nouveau rythme s’installe, et comptez quelques semaines d’adaptation.
Laissez OBubba s’en charger
Ce tableau décrit le bébé moyen. OBubba apprend à connaître le vôtre.
OBubba apprend les fenêtres d’éveil propres à votre bébé à partir de ce que vous notez, prévoit la prochaine sieste et l’heure du coucher, et repère plus de 30 perturbations courantes du sommeil, avec un plan tout en douceur pour chacune. Téléchargement gratuit.
Les questions des parents
Questions fréquentes
Quand passe-t-on de 3 siestes à 2 ?
En général entre 6 et 9 mois, le plus souvent vers 7 à 8 mois.
Quand bébé passe-t-il à une seule sieste ?
En général entre 13 et 18 mois. Passer à une sieste dès 12 mois est une cause fréquente de tout-petits trop fatigués.
Mon bébé de 11 mois refuse la deuxième sieste. Faut-il la supprimer ?
Souvent, pas encore. Essayez une première fenêtre d’éveil un peu plus longue ou une première sieste plus courte avant de la supprimer complètement.
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Les outils OBubba donnent des informations générales selon l’âge. Ils ne remplacent pas un avis médical et ne posent aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si vous êtes inquiet pour votre bébé, parlez-en à votre sage-femme, à une puéricultrice de PMI, à votre pédiatre ou à votre médecin, ou appelez le 15 en cas d’urgence.