Database dei primi alimenti

🫘 Ceci per neonati: quando e come offrirlo

I bambini possono mangiare i ceci? Sì, dai 6 mesi circa, schiacciati, frullati o appiattiti. I ceci sono un'ottima fonte vegetale di proteine, ferro e fibre, ma i ceci interi sono sodi e tondi, il che li rende un rischio di soffocamento per i bambini piccoli.

Dai 6 mesiRischio di soffocamento più alto: preparalo con curaRicco di ferro

Buona fonte di: Proteine, Ferro, Fibre, Folati

Come offrire ceci in base all’età

Da 6 a 9 mesi

Schiaccia bene i ceci cotti, frullali in hummus o mescolali a puree di verdure e curry. Puoi togliere le bucce strofinandoli per una consistenza più liscia.

Da 9 a 12 mesi

Appiattisci ogni cece tra pollice e indice prima di servirlo, oppure offri polpettine di ceci schiacciati e falafel morbidi.

Dai 12 mesi in su

Quando mastica con sicurezza, servi ceci interi ben cotti e morbidi in curry, stufati e insalate. Lascia i ceci tostati croccanti ai bambini più grandi.

Sicurezza e soffocamento

I ceci interi possono ostruire le piccole vie respiratorie. Per i bambini schiacciali o riducili in purè. I ceci tostati e croccanti sono duri e non sono adatti a neonati e bimbi piccoli.

I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).

Buono a sapersi

Idee semplici

Si abbina bene con

🍠Patata dolceDai 6 mesi🥬SpinaciDai 6 mesi🍅PomodoroDai 6 mesi🍚RisoDai 6 mesi

Ricette con ceci

🥙Ciotola di quinoa, verdure arrosto e hummusDai 9 mesi · Pranzo · 40 min🫘Crema per bebè di hummus di ceci e zucchineDai 6 mesi · Pranzo · 18 min🍛Curry delicato di ceci e spinaci da preparare in quantitàDai 7 mesi · Cena · 35 min🥥Curry delicato di ceci, spinaci e coccoDai 7 mesi · Cena · 35 min🧆Falafel al forno per bebè con yogurt alla tahinaDai 9 mesi · Pranzo · 35 min🍲Harira di agnello e lenticchieDai 7 mesi · Pranzo · 75 min

Lo svezzamento con OBubba

Registra i primi alimenti in pochi secondi. OBubba riconosce gli allergeni per te.

Tieni traccia di ogni alimento che il tuo bambino ha provato, osserva le reazioni nel tempo e lascia che OBubba introduca con calma i nuovi allergeni uno alla volta. Download gratuito.

Scarica per iPhoneScarica per Android

Le domande dei genitori

I bambini possono mangiare ceci?

I bambini possono mangiare i ceci? Sì, dai 6 mesi circa, schiacciati, frullati o appiattiti. I ceci sono un'ottima fonte vegetale di proteine, ferro e fibre, ma i ceci interi sono sodi e tondi, il che li rende un rischio di soffocamento per i bambini piccoli.

I bambini possono mangiare i ceci interi?

Non finché non masticano con sicurezza. Fino ad allora appiattiscili o schiacciali.

I bambini possono mangiare i ceci in scatola?

Sì. Scegli quelli al naturale anziché in acqua salata e sciacquali, il che riduce anche gli zuccheri che danno aria nella pancia.

Fonti

OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).