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🍎 Apfel für Babys: ab wann und wie zubereiten
Können Babys Apfel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, aber roher Apfel ist hart und gehört zu den häufigeren Lebensmitteln, an denen sich Kinder verschlucken, darum für junge Babys weich garen oder fein reiben.
Gute Quelle für: Vitamin C, Ballaststoffe, Kalium
apfel nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Schälen, entkernen und dämpfen oder dünsten, bis er weich ist, dann pürieren oder zerdrücken; er lockert Porridge auf und passt zu fast allem. Als Fingerfood gebackene oder gedämpfte Apfelspalten anbieten, die so weich sind, dass sie sich zwischen Daumen und Zeigefinger zerdrücken lassen. Fein geriebener roher Apfel, in Joghurt oder Haferflocken gerührt, ist ebenfalls in Ordnung.
9 bis 12 Monate
Weiter gegarte weiche Spalten, geriebenen Apfel in Pfannkuchen und Muffins und gedünsteten Apfel mit Naturjoghurt anbieten. Sehr dünne rohe Scheiben können für manche sichere Esser unter genauer Aufsicht funktionieren.
Ab 12 Monaten
Ab etwa 12 Monaten kommen viele Kinder mit dünnen rohen Scheiben oder Stiften zurecht. Mit ganzen Äpfeln und dicken Stücken warten, bis dein Kind zuverlässig abbeißt und kaut.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Rohe Apfelstücke sind hart, haben runde Kanten und können in den Atemwegen stecken bleiben. Für Babys keine rohen Stücke: weich garen, reiben oder hauchdünn schneiden. Kerne und Kerngehäuse entfernen und in der Nähe bleiben, während dein Kind isst.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Apfelsaft ist nicht nötig; ganzes Obst ist besser. Wenn du ihn nach 12 Monaten gibst, 1 Teil Saft mit 10 Teilen Wasser verdünnen und nur zu den Mahlzeiten.
Einfache Ideen
- Porridge mit gedünstetem Apfel und Zimt
- Gebackene Apfelspalten
- Geriebener Apfel in Naturjoghurt
Passt gut zu
Rezepte mit apfel
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys apfel essen?
Können Babys Apfel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, aber roher Apfel ist hart und gehört zu den häufigeren Lebensmitteln, an denen sich Kinder verschlucken, darum für junge Babys weich garen oder fein reiben.
Können Babys rohen Apfel essen?
Gerieben oder in hauchdünnen Scheiben ja; rohe Stücke nein. Für junge Babys Apfel weich garen.
Sollte ich Apfel für mein Baby schälen?
Für junge Babys hilft das Schälen, da die Schale zäh sein kann. Wenn das Kauen besser klappt, ist Schale in Ordnung.
Quellen
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: How to stop a child from choking
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.