Base de données des premiers aliments
🥭 Mangue pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger de la mangue ? Oui, dès 6 mois environ. La mangue mûre est tendre, sucrée et riche en vitamine C, qui aide bébé à absorber le fer des autres aliments.
Bonne source de : Vitamine C, Vitamine A (bêta-carotène), Folates
Comment proposer mangue selon l’âge
De 6 à 9 mois
Mixez ou écrasez de la mangue mûre, ou proposez de grandes tranches ou le noyau avec encore de la chair autour à mâchouiller, en retirant la peau si elle est glissante. Un couteau à lame ondulée peut aider à la saisir.
De 9 à 12 mois
Proposez des lanières tendres ou de petits cubes tendres de mangue mûre, ou de la mangue écrasée dans du yaourt ou du porridge.
À partir de 12 mois
Servez des dés de mangue, de la mangue en smoothies et en lassis, ou avec des plats de poulet et de riz.
Prévenir l’étouffement
La mangue mûre est tendre, mais très glissante. Proposez de grandes lanières faciles à tenir, roulez-les dans de la poudre d'amande ou des flocons d'avoine mixés pour une meilleure prise si besoin, et évitez les morceaux durs pas assez mûrs.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- La peau de mangue peut irriter la bouche de certains bébés ; épluchez-la.
- Préférez la mangue fraîche ou surgelée à la mangue en conserve sucrée.
Idées faciles
- Mangue et yaourt
- Mangue avec du porridge
- Poulet à la mangue avec du riz
Se marie bien avec
Recettes avec mangue
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger mangue ?
Les bébés peuvent-ils manger de la mangue ? Oui, dès 6 mois environ. La mangue mûre est tendre, sucrée et riche en vitamine C, qui aide bébé à absorber le fer des autres aliments.
Les bébés peuvent-ils manger la peau de la mangue ?
Il vaut mieux l'éplucher. La peau est coriace et peut irriter la peau autour de la bouche.
Pourquoi mon bébé a-t-il des rougeurs autour de la bouche après la mangue ?
Les fruits acides peuvent provoquer de légères rougeurs là où ils touchent la peau. Elles disparaissent généralement vite. Si elles s'étendent ou s'accompagnent d'un gonflement ou de difficultés à respirer, demandez une aide médicale.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.