Base de données des premiers aliments
🧅 Oignon pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger de l'oignon ? Oui, dès 6 mois environ. L'oignon cuit apporte une douceur légère et du goût aux repas de bébé sans aucun sel : c'est une excellente base pour les sauces, les plats mijotés et les currys de toute la famille.
Bonne source de : Vitamine C, Fibres, Vitamine B6
Comment proposer oignon selon l’âge
De 6 à 9 mois
Faites cuire l'oignon doucement dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit fondant et sucré, puis mixez-le dans des purées ou des sauces. De gros quartiers tendres d'oignon rouge ou blanc rôti peuvent être proposés à prendre en main, même si la plupart des bébés le préfèrent intégré à d'autres plats.
De 9 à 12 mois
Hachez finement l'oignon cuit dans les plats de lentilles, la viande hachée, les omelettes et le riz. L'oignon fondant et sucré se mâche facilement.
À partir de 12 mois
De l'oignon cuit dans les repas de la famille. De petites quantités d'oignon cru haché finement dans des sauces comme la salsa conviennent aux tout-petits, même si son goût piquant peut ne pas plaire.
Prévenir l’étouffement
L'oignon cuit et fondant présente peu de risque. Les rondelles et morceaux d'oignon cru sont fermes et glissants : gardez l'oignon cuit pour les bébés.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Utilisez l'oignon à la place du sel ou des bouillons cubes pour donner du goût.
Idées faciles
- Oignon caramélisé mélangé à une purée
- Base oignon et tomate pour les lentilles
- Quartiers d'oignon rôtis avec des légumes
Se marie bien avec
Recettes avec oignon
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger oignon ?
Les bébés peuvent-ils manger de l'oignon ? Oui, dès 6 mois environ. L'oignon cuit apporte une douceur légère et du goût aux repas de bébé sans aucun sel : c'est une excellente base pour les sauces, les plats mijotés et les currys de toute la famille.
Les bébés peuvent-ils manger de l'oignon cru ?
Il vaut mieux le cuire pour les bébés. L'oignon cru est fort et croquant ; de petites quantités hachées finement conviennent aux tout-petits plus grands.
L'oignon dérange-t-il le ventre des bébés ?
Certains bébés ont quelques gaz, mais l'oignon cuit est en général bien toléré.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.