Base de données des premiers aliments
🍅 Tomate pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger de la tomate ? Oui, dès 6 mois environ. Les tomates mûres apportent une saveur juteuse et de la vitamine C, et les servir avec des aliments riches en fer comme les lentilles ou la viande aide votre bébé à absorber ce fer.
Bonne source de : Vitamine C, Vitamine A, Potassium, Lycopène
Comment proposer tomate selon l’âge
De 6 à 9 mois
Proposez de gros quartiers de tomate mûre avec la peau pour une bonne prise, ou faites réduire des tomates en une sauce simple sans sel à mélanger aux pâtes ou aux lentilles.
De 9 à 12 mois
Coupez la tomate mûre en petits morceaux, ou pelez-la et coupez-la en dés pour les bébés qui ont du mal avec la peau. Les sauces tomate maison se marient bien avec les boulettes et les pâtes.
À partir de 12 mois
Servez la tomate en morceaux dans les salades, les sandwichs et les sauces. Continuez à proposer des plats de tomates cuites préparés sans bouillon cube ni sel ajouté.
Prévenir l’étouffement
Les gros quartiers fermes sont plus sûrs pour les jeunes bébés que les petits cubes. Les tomates cerises présentent un risque plus élevé : coupez-les toujours en quatre dans la longueur. La peau peut être difficile à gérer ; pelez-la si votre bébé a souvent des haut-le-cœur.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- L'acidité peut provoquer une légère rougeur autour de la bouche : en général sans gravité et passagère.
- Les sauces pour pâtes du commerce peuvent être salées : vérifiez les étiquettes.
Idées faciles
- Sauce tomate et lentilles corail
- Quartiers de tomate mûre avec du houmous
- Sauce tomate maison sur des pâtes
Se marie bien avec
Recettes avec tomate
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger tomate ?
Les bébés peuvent-ils manger de la tomate ? Oui, dès 6 mois environ. Les tomates mûres apportent une saveur juteuse et de la vitamine C, et les servir avec des aliments riches en fer comme les lentilles ou la viande aide votre bébé à absorber ce fer.
Pourquoi mon bébé a-t-il des rougeurs avec les tomates ?
Les aliments acides peuvent irriter la peau autour de la bouche et provoquer une rougeur qui disparaît vite. Une éruption plus étendue, un gonflement ou d'autres symptômes doivent être montrés à un médecin.
Faut-il peler les tomates pour mon bébé ?
Pas forcément. Beaucoup de bébés gèrent bien la peau sur de gros quartiers, mais peler aide si la peau provoque des haut-le-cœur.
Sources
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: How to stop a child from choking
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.