Base de datos de primeros alimentos
🌿 Eneldo para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar eneldo? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El eneldo tiene un sabor ligero y fresco con un toque anisado, y combina de maravilla con el pescado, el huevo, la patata, el pepino y el yogur, haciendo que las comidas sencillas del bebé sepan especiales sin sal.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina A, Manganeso
Cómo ofrecer eneldo según la edad
De 6 a 9 meses
Pica fino eneldo fresco y añade un poco al puré de pescado y patata, al puré de verduras o al yogur natural.
De 9 a 12 meses
Añade eneldo picado a las tortillas, las croquetas de pescado, la pasta con salmón y las salsas de yogur para mojar bastones de verdura blandos.
A partir de 12 meses
Usa eneldo en comidas familiares como el salmón al horno, la ensalada de patata, el tzatziki y las sopas. También está delicioso con ensalada de huevo y bocadillos de pepino.
Seguridad ante el atragantamiento
Las hojas largas y plumosas pueden hacer cosquillas en la garganta o pegarse al paladar. Pica el eneldo fino y mézclalo con la comida en lugar de servir ramitas. El eneldo seco se puede espolvorear sin problema.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- El eneldo es seguro como hierba aromática en la comida. Los remedios a base de plantas o los productos de eneldo concentrado son otra cosa; consulta con tu pediatra, tu centro de salud o tu farmacéutico antes de usar cualquier remedio en un bebé.
Ideas fáciles
- Salmón con yogur al eneldo
- Puré de patatas nuevas con eneldo
- Salsa de yogur con pepino y eneldo
Combina bien con
Recetas con eneldo
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer eneldo?
¿Pueden los bebés tomar eneldo? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El eneldo tiene un sabor ligero y fresco con un toque anisado, y combina de maravilla con el pescado, el huevo, la patata, el pepino y el yogur, haciendo que las comidas sencillas del bebé sepan especiales sin sal.
¿Pueden los bebés tomar eneldo?
Sí, en pequeñas cantidades picado en la comida a partir de los 6 meses aproximadamente.
¿Queda bien el eneldo con el pescado para los bebés?
Sí. El sabor suave del eneldo va muy bien con el salmón, el bacalao y la trucha, y anima a los bebés a disfrutar de la comida salada con hierbas.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).