Base de datos de primeros alimentos
🧄 Ajo para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer ajo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente se puede cocinar ajo en la comida del bebé. Es una forma preciosa de dar sabor sin sal y acostumbra pronto al bebé a las comidas familiares.
Buena fuente de: Manganeso, Vitamina B6, Vitamina C
Cómo ofrecer ajo según la edad
De 6 a 9 meses
Cocina el ajo a fuego suave en un poco de aceite y mézclalo con purés, lentejas, verduras o salsas. El ajo asado se vuelve blando y dulce y se puede exprimir en el puré. Un diente pequeño da sabor a toda una olla familiar.
De 9 a 12 meses
Sigue añadiendo ajo a las comidas compartidas: salsas de pasta, guisos, dal y verduras asadas.
A partir de 12 meses
Úsalo con libertad en la cocina familiar. El pan de ajo está bien de vez en cuando, pero suele llevar mucha sal y mantequilla.
Seguridad ante el atragantamiento
El ajo se usa en pequeñas cantidades, así que rara vez supone un problema de atragantamiento. Evita los dientes enteros asados que se hayan quedado crujientes, y chafa los dientes blandos antes de servir.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- El ajo crudo sabe muy fuerte para los bebés; el ajo cocinado es más suave.
Ideas fáciles
- Ajo asado exprimido en puré de patata
- Lentejas con ajo y tomate
- Crema de yogur con ajo y bastoncitos de verdura
Combina bien con
Recetas con ajo
La alimentación complementaria con OBubba
Registra los primeros alimentos en segundos. OBubba detecta los alérgenos por ti.
Lleva el registro de cada alimento que ha probado tu bebé, observa las reacciones con el tiempo y deja que OBubba te ayude a introducir los alérgenos nuevos con calma, de uno en uno. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer ajo?
¿Pueden los bebés comer ajo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente se puede cocinar ajo en la comida del bebé. Es una forma preciosa de dar sabor sin sal y acostumbra pronto al bebé a las comidas familiares.
¿Cuánto ajo puedo darle a mi bebé?
No hay una cantidad fija. Uno o dos dientes cocinados en un plato familiar es lo habitual.
¿Puede el ajo sentarle mal a la barriguita de un bebé?
Algunos bebés pueden tener algo de gases después de comidas de sabor fuerte. Empieza con pequeñas cantidades al cocinar.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).