Guide des allergènes
🦐 Introduire crevettes et crabe chez bébé
Les crustacés comme les crevettes, le crabe et le homard peuvent être introduits dès 6 mois environ, à condition d’être bien cuits et proposés d’abord en petite quantité. Ne donnez jamais de crustacés crus ou peu cuits aux bébés.
Quand introduire crustacés
Les crevettes, le crabe et le homard peuvent être proposés dès 6 mois environ, une fois que votre bébé mange une variété d’autres aliments. Pour les bébés et les jeunes enfants, les crustacés doivent toujours être bien cuits, jamais crus ou peu cuits. Les crevettes peuvent être fermes et caoutchouteuses, alors hachez-les très finement ou mixez-les dans un plat pour qu’elles soient faciles à manger. Si votre bébé a un eczéma sévère ou a déjà une allergie alimentaire, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer.
Comment commencer
- Choisissez des crevettes ou du crabe bien cuits, d’une source de confiance
- Hachez très finement ou mixez dans un plat fondant
- Proposez-en une petite quantité plutôt en début de journée, quand vous êtes à la maison
- Gardez-le comme seul nouvel aliment de la journée
- Si tout se passe bien, proposez-en un peu plus les jours suivants
Premières façons de le proposer
- Des crevettes cuites finement hachées mélangées à un risotto
- De la chair de crabe cuite mélangée à une purée de pommes de terre
- Des galettes de crevettes et légumes mixés, bien cuites
- Des crevettes finement hachées dans une sauce tomate douce pour les pâtes
Le garder au menu
Une fois que votre bébé tolère bien les crustacés, essayez de les garder régulièrement dans son alimentation, par exemple une ou deux fois par semaine. Des pâtes aux crevettes ou des croquettes de crabe sont des repas de famille faciles. Un contact régulier aide votre bébé à rester à l’aise avec eux.
Signes d’une réaction légère
- Une éruption rouge, en plaques ou en relief qui démange, souvent autour de la bouche ou sur le visage
- Un léger gonflement des lèvres, du visage ou autour des yeux
- Une peau qui démange ou rougit
- Le nez qui coule ou bouché, des éternuements ou les yeux qui larmoient
- Des vomissements, des maux de ventre ou de la diarrhée
Si vous remarquez des signes légers, arrêtez de proposer l’aliment et parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de réessayer.
Signes d’une réaction grave
- Un gonflement de la langue ou de la gorge
- Des difficultés à respirer, ou une respiration bruyante, rapide ou laborieuse
- Une respiration sifflante, ou une toux qui ne s’arrête pas
- Une voix enrouée, ou des difficultés à avaler
- Bébé devient pâle et mou, ou soudain très somnolent
- Un malaise, ou bébé ne réagit plus
Appelez immédiatement le 15 (ou le 112) et dites que vous pensez que votre bébé fait une réaction allergique grave (anaphylaxie). Si un stylo auto-injecteur d’adrénaline a été prescrit à votre bébé, utilisez-le maintenant. N’attendez pas de voir si cela passe. Si vous ne voyez que des signes légers, arrêtez de proposer l’aliment et parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de réessayer.
Où peut se cacher crustacés
- La paella et les mélanges de fruits de mer
- Les pâtes de curry thaï et d’autres pâtes de curry asiatiques
- La pâte de crevettes et les mélanges à base de sauce de poisson
- Les bâtonnets de surimi et les soupes de poisson
- Certains bouillons et plats préparés
Les aliments de notre base qui en contiennent
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Les questions des parents
Les crustacés et les mollusques sont-ils le même allergène ?
Non. Les crustacés comprennent les crevettes et le crabe, tandis que les mollusques comprennent les moules et le calamar. Ils sont listés séparément, même si certaines personnes réagissent aux deux.
Comment cuire les crevettes pour mon bébé ?
Faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient roses à cœur et bien chaudes, puis hachez-les très finement. N’utilisez jamais de crustacés crus ou froids, prêts à consommer, sans les réchauffer à cœur.
Mon bébé réagit aux acariens. Est-ce important ?
Certaines protéines des acariens ressemblent à celles des crustacés. Si votre bébé a une allergie connue, demandez l’avis de votre médecin avant d’introduire les crustacés.
Autres allergènes
Sources
- NHS: Food allergies in babies and young children
- BSACI: Early feeding guidance
- NHS Start for Life: Weaning
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.