Base de datos de primeros alimentos

Alimentos ricos en hierro para bebés

Las reservas de hierro de los bebés empiezan a agotarse hacia los 6 meses, así que los alimentos ricos en hierro importan desde las primeras semanas de la alimentación complementaria. Combina las fuentes vegetales con fruta o verdura rica en vitamina C para ayudar a su absorción.

🥬AcelgasA partir de los 6 meses🧆AlbóndigasA partir de los 6 meses · Gluten · Huevo🫘Alubias blancas (cannellini)A partir de los 6 meses🫘Alubias borlottiA partir de los 6 meses🥫Alubias con tomate (baked beans)A partir de los 6 meses🫘Alubias de ojo negro (carillas)A partir de los 6 meses🫘Alubias negrasA partir de los 6 meses🫘Alubias pintasA partir de los 6 meses🫘Alubias rojasA partir de los 6 meses🌾AmarantoA partir de los 6 meses🐟Anchoas y boqueronesA partir de los 12 meses · Pescado🥣AvenaA partir de los 6 meses · Gluten🐟CaballaA partir de los 6 meses · Pescado🍖Carne de cabraA partir de los 6 meses🐖Carne picada de cerdoA partir de los 6 meses🐑Carne picada de corderoA partir de los 6 meses🦃Carne picada de pavoA partir de los 6 meses🥩Carne picada de terneraA partir de los 6 meses🐖CerdoA partir de los 6 meses🐖Cerdo desmechado (pulled pork)A partir de los 6 meses🥣Cereal de trigo en bloquesA partir de los 6 meses · Gluten🍖Chuletas de corderoA partir de los 6 meses🐇ConejoA partir de los 6 meses🍖CorderoA partir de los 6 meses🍲DalA partir de los 6 meses🫛EdamameA partir de los 6 meses · Soja🥬EspinacasA partir de los 6 meses🐦FaisánA partir de los 6 meses🧆FaláfelA partir de los 6 meses🥩Filete de terneraA partir de los 6 meses🫘Frijoles refritosA partir de los 6 meses🫘GarbanzosA partir de los 6 meses🫘Guandú (gandules)A partir de los 6 meses🟢Guisantes partidosA partir de los 6 meses🫛HabasA partir de los 6 meses🥩Hígado de corderoA partir de los 6 meses🍗Hígado de polloA partir de los 6 meses🥚HuevoA partir de los 6 meses · Huevo🥚Huevo de codornizA partir de los 6 meses · Huevo🥣HummusA partir de los 6 meses · Sésamo🫓InjeraA partir de los 6 meses · Gluten🫘Judías azukiA partir de los 6 meses🫘Judías mungoA partir de los 6 meses🫘Judiones (alubias blancas grandes)A partir de los 6 meses🥬KaleA partir de los 6 meses🥬Kale negro (cavolo nero)A partir de los 6 meses🫘LentejasA partir de los 6 meses🫘Lentejas rojasA partir de los 6 meses🟢Lentejas verdesA partir de los 6 meses🦪MejillonesA partir de los 6 meses · Moluscos🍗Muslo de polloA partir de los 6 meses🍗Muslo de pollo (contramuslo con hueso)A partir de los 6 meses🍑OrejonesA partir de los 6 meses · Sulfitos🍚Papilla de arrozA partir de los 6 meses🍝Pasta de lentejas rojasA partir de los 6 meses🍝Pasta integralA partir de los 6 meses · Gluten🦆PatoA partir de los 6 meses🦃PavoA partir de los 6 meses🥩Pecho de terneraA partir de los 6 meses🎃Pipas de calabazaA partir de los 6 meses🍗PolloA partir de los 6 meses🌾QuinoaA partir de los 6 meses🥘Rabo de toroA partir de los 6 meses🫘Soja texturizadaA partir de los 6 meses · Soja🌾SorgoA partir de los 6 meses🌾TeffA partir de los 6 meses🟫TempehA partir de los 6 meses · Soja🥩TerneraA partir de los 6 meses🥩Ternera lechalA partir de los 6 meses🧈TofuA partir de los 6 meses · Soja🌾Trigo sarracenoA partir de los 6 meses🦌VenadoA partir de los 6 meses

La alimentación complementaria con OBubba

Cada primer alimento, registrado y recordado.

OBubba registra los alimentos que ha probado tu bebé, señala los alérgenos automáticamente y te ayuda a introducir los nuevos con calma. Descarga gratis.

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OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).