Base de données des premiers aliments

Aliments riches en fer pour bébé

Les réserves de fer des bébés commencent à baisser vers 6 mois, les aliments riches en fer comptent donc dès les premières semaines de diversification. Associez les sources végétales à des fruits ou légumes riches en vitamine C pour aider à l’absorption.

🍑Abricots secsDès 6 mois · Sulfites🍖AgneauDès 6 mois🐑Agneau hachéDès 6 mois🌾AmaranteDès 6 mois🐟AnchoisDès 12 mois · Poisson🥬BletteDès 6 mois🥩BœufDès 6 mois🥩Bœuf hachéDès 6 mois🧆Boulettes de viandeDès 6 mois · Gluten · Œuf🦆CanardDès 6 mois🍚Céréales de riz pour bébéDès 6 mois🥬Chou kaleDès 6 mois🥬Chou noir de ToscaneDès 6 mois🍖Côtelettes d'agneauDès 6 mois🍗Cuisse de pouletDès 6 mois🍲DalDès 6 mois🦃DindeDès 6 mois🦃Dinde hachéeDès 6 mois🫛EdamameDès 6 mois · Soja🥬ÉpinardsDès 6 mois🐦FaisanDès 6 mois🧆FalafelsDès 6 mois🫛FèvesDès 6 mois🥣Flocons d'avoineDès 6 mois · Gluten🥩Foie d'agneauDès 6 mois🍗Foie de volailleDès 6 mois🥣Galettes de blé completDès 6 mois · Gluten🎃Graines de courgeDès 6 mois🫘Haché de sojaDès 6 mois · Soja🫘Haricots azukiDès 6 mois🥫Haricots blancs à la sauce tomate (baked beans)Dès 6 mois🫘Haricots borlottiDès 6 mois🫘Haricots cannelliniDès 6 mois🫘Haricots cornilleDès 6 mois🫘Haricots de LimaDès 6 mois🫘Haricots mungoDès 6 mois🫘Haricots noirsDès 6 mois🫘Haricots pintoDès 6 mois🫘Haricots rougesDès 6 mois🥣HoumousDès 6 mois · Sésame🫓InjeraDès 6 mois · Gluten🐇LapinDès 6 mois🫘LentillesDès 6 mois🫘Lentilles corailDès 6 mois🟢Lentilles vertesDès 6 mois🐟MaquereauDès 6 mois · Poisson🦪MoulesDès 6 mois · Mollusques🥚ŒufDès 6 mois · Œuf🥚Œuf de cailleDès 6 mois · Œuf🍝Pâtes aux lentilles corailDès 6 mois🍝Pâtes complètesDès 6 mois · Gluten🍗Pilon de pouletDès 6 mois🟢Pois cassésDès 6 mois🫘Pois chichesDès 6 mois🫘Pois d'AngoleDès 6 mois🥩Poitrine de bœufDès 6 mois🐖PorcDès 6 mois🐖Porc effiloché (pulled pork)Dès 6 mois🐖Porc hachéDès 6 mois🍗PouletDès 6 mois🫘Purée de haricots frits (refried beans)Dès 6 mois🥘Queue de bœufDès 6 mois🌾QuinoaDès 6 mois🌾SarrasinDès 6 mois🌾SorghoDès 6 mois🥩SteakDès 6 mois🌾TeffDès 6 mois🟫TempehDès 6 mois · Soja🧈TofuDès 6 mois · Soja🥩VeauDès 6 mois🦌Viande de cerfDès 6 mois🍖Viande de chèvreDès 6 mois

La diversification avec OBubba

Chaque premier aliment, noté et mémorisé.

OBubba suit les aliments que votre bébé a goûtés, signale automatiquement les allergènes et introduit les nouveaux en douceur. Téléchargement gratuit.

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OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.