Recettes pour bébés et tout-petits
Recettes pour bébés et tout-petits
200 recettes originales, des premières bouchées aux repas en famille. Chacune indique l’âge conseillé, comment la servir à votre bébé, les allergènes qu’elle contient et si elle se congèle.
🐟Bar, bâtonnets de polenta et sauce tomateDès 9 mois · Dîner · 45 min🍌Bâtonnets de banane roulés dans l'avoine moulueDès 6 mois · Petit-déjeuner · 5 min🥕Bâtonnets de carotte vapeur à une pincée de cuminDès 6 mois · Déjeuner · 17 min🎃Bâtonnets de courge butternut rôtie pour bébéDès 6 mois · Dîner · 35 min🥒Bâtonnets de courgette vapeur et dip yaourt au tahiniDès 6 mois · Déjeuner · 11 min🐟Bâtonnets de croquettes bébé saumon et pomme de terre sans œufDès 7 mois · Dîner · 35 min🥚Bâtonnets de frittata épinards et poivron rougeDès 6 mois · Déjeuner · 30 min🫓Bâtonnets de galette au zaatar maisonDès 9 mois · Goûter · 10 min🥙Bâtonnets de kefta d'agneau, yaourt au tahiniDès 9 mois · Dîner · 30 min🍞Bâtonnets de pain perdu à la cannelleDès 7 mois · Petit-déjeuner · 11 min🌿Bâtonnets de panais rôtis fondants au thymDès 6 mois · Dîner · 35 min🍅Bâtonnets de polenta et dip de tomateDès 9 mois · Goûter · 30 min🌽Bâtonnets de polenta maïs doux et courgetteDès 6 mois · Déjeuner · 40 min🍎Bâtonnets de porridge au four avoine et pommeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 35 min🥢Bâtonnets de tofu au sésame cuits au fourDès 6 mois · Déjeuner · 35 min🍠Bâtonnets patate douce et avoine du petit-déjeunerDès 6 mois · Petit-déjeuner · 35 min🌽Beignets de maïs au fromageDès 10 mois · Petit-déjeuner · 22 min🫛Beignets petits pois, menthe et courgetteDès 7 mois · Déjeuner · 30 min🍚Biryani d'agneau à la courge butternutDès 10 mois · Dîner · 70 min🥩Bœuf mijoté aux pruneauxDès 7 mois · Dîner · 165 min🌯Bol burrito aux haricots pinto pour les tout-petitsDès 12 mois · Déjeuner · 35 min🥙Bol de quinoa, légumes rôtis et houmousDès 9 mois · Déjeuner · 40 min🍍Bol de riz au tempeh et à l'ananas pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 30 min🍝Bolognaise bébé au bœuf et aux lentilles corailDès 6 mois · Dîner · 50 min🍝Bolognaise bébé bœuf et lentilles corail à préparer à l'avanceDès 7 mois · Dîner · 55 min🍝Bolognaise de lentilles vertes aux champignonsDès 7 mois · Dîner · 55 min🌽Bouillie de maïs à la caribéenneDès 6 mois · Petit-déjeuner · 20 min🥣Bouillie de semoule à la cardamomeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 10 min🌾Bouillie de teff à l'éthiopienne et à la bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 20 min🧆Boulettes bébé à la dinde et à la courgetteDès 6 mois · Dîner · 35 min🍎Boulettes de porc, pomme et saugeDès 9 mois · Dîner · 35 min🍙Boulettes de riz au saumon et au sésameDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🍔Burgers bébé patate douce et haricots noirsDès 9 mois · Dîner · 40 min🍅Chakchouka adaptée aux bébésDès 9 mois · Petit-déjeuner · 35 min🍳Chakchouka douce aux œufs bien prisDès 7 mois · Déjeuner · 35 min🌮Chili doux au bœuf et aux haricots noirsDès 10 mois · Dîner · 55 min🌽Chili végétarien doux aux haricots rouges et au maïsDès 10 mois · Dîner · 50 min🍄Cocotte de chevreuil aux champignonsDès 10 mois · Dîner · 135 min🐚Conchiglioni farcis ricotta et épinardsDès 9 mois · Dîner · 50 min🥣Congee au poulet et au maïs douxDès 7 mois · Déjeuner · 65 min🥣Congee aux haricots azuki et à la courgeDès 6 mois · Dîner · 70 min🍚Congee doux au poulet et au gingembre pour bébéDès 6 mois · Petit-déjeuner · 70 min🍚Congee du matin à l'œuf et aux légumes vertsDès 7 mois · Petit-déjeuner · 45 min🐟Croquettes de maquereau et pomme de terreDès 9 mois · Déjeuner · 40 min🐟Croquettes de saumon et patate douceDès 6 mois · Déjeuner · 45 min🫐Cubes de fruits poire, pomme et myrtille à préparer à l'avanceDès 6 mois · Petit-déjeuner · 22 min🌈Cubes de légumes arc-en-ciel à préparer à l'avanceDès 6 mois · Déjeuner · 50 min🍲Cubes de mijoté poulet et butternut à préparer à l'avanceDès 6 mois · Dîner · 50 min🥥Curry de poisson doux au lait de coco et au lieu jauneDès 9 mois · Dîner · 30 min🥥Curry doux de pois chiches, épinards et lait de cocoDès 7 mois · Dîner · 35 min🍛Curry doux pois chiches et épinards à préparer à l'avanceDès 7 mois · Dîner · 35 min🍛Curry katsu au tofu pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 55 min🍛Dal de lentilles corail à la dindeDès 6 mois · Déjeuner · 40 min🍛Dal de lentilles corail, carotte et épinardsDès 6 mois · Déjeuner · 35 min🫛Dip écrasé edamame et petits poisDès 9 mois · Goûter · 10 min🥒Dip labneh et concombreDès 9 mois · Goûter · 10 min🟢Dip ricotta, petits pois et mentheDès 6 mois · Goûter · 9 min💗Dip rose betterave et yaourtDès 9 mois · Goûter · 5 min🍯Dip yaourt miel et cannelle avec des fruitsDès 12 mois · Goûter · 5 min🐠Écrasé bébé cabillaud, petits pois et pomme de terreDès 7 mois · Dîner · 25 min🍌Écrasé bébé caribéen banane plantain et haricots noirsDès 7 mois · Dîner · 25 min🥬Écrasé bébé épinards, pomme de terre et muscadeDès 6 mois · Dîner · 25 min🫘Écrasé bébé façon houmous pois chiches et courgetteDès 6 mois · Déjeuner · 18 min🍗Écrasé bébé haut de cuisse de poulet et abricotDès 6 mois · Dîner · 35 min🧀Écrasé de chou-fleur au cheddar avec morceauxDès 7 mois · Dîner · 17 min🍠Écrasé de patate douce et haricots noirs au citron vertDès 6 mois · Déjeuner · 25 min🍠Écrasé de patate douce façon satay doux à la cacahuèteDès 7 mois · Dîner · 20 min🍑Écrasé de pêche au cottage cheeseDès 6 mois · Goûter · 5 min🐟Écrasé de sardines et avocat sur pain grilléDès 9 mois · Petit-déjeuner · 7 min🌾Écrasé du matin biscuit de blé complet et bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 3 min🥑Écrasé sans cuisson avocat et bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 3 min🧆Falafels bébé au four, yaourt au tahiniDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🫘Feijoada de haricots noirs aux légumes verts pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 60 min🥚Flan d'œuf vapeur soyeuxDès 6 mois · Petit-déjeuner · 17 min🟣Galettes de betterave et lentilles vertesDès 9 mois · Dîner · 40 min🧅Galettes de lentilles corail et boulgour à la turqueDès 10 mois · Dîner · 45 min🌿Galettes de pomme de terre à la truite et à l'anethDès 9 mois · Déjeuner · 40 min🥔Galettes de pomme de terre poireau, cheddar et cannelliniDès 9 mois · Déjeuner · 40 min🎃Gâteau d'avoine au four potiron et épicesDès 9 mois · Petit-déjeuner · 40 min🍅Gnocchis écrasés, sauce tomate aux haricots blancsDès 10 mois · Dîner · 25 min🐟Goujonnettes de plie au four et dip de petits poisDès 9 mois · Déjeuner · 30 min🐟Gratin de pâtes au thon et au maïs douxDès 9 mois · Dîner · 35 min🥦Gratin de pâtes brocoli, cheddar et haricots blancsDès 9 mois · Dîner · 45 min🧀Gratin de pâtes poulet et brocoliDès 9 mois · Dîner · 45 min🥧Gratin de poisson bébé à l'églefin et aux épinardsDès 7 mois · Dîner · 55 min🥧Gratin de poisson familial avec une portion bébéDès 7 mois · Dîner · 55 min🇬🇷Gratin grec d'agneau et d'orzoDès 12 mois · Dîner · 60 min🥑Guacamole aux haricots noirsDès 7 mois · Goûter · 10 min🐑Hachis d'agneau à la purée de rutabagaDès 7 mois · Dîner · 80 min🥧Hachis parmentier bœuf et carotte pour bébéDès 7 mois · Dîner · 70 min🥧Hachis végétarien lentilles et champignons, purée de patate douceDès 7 mois · Dîner · 70 min🫒Haricots de Lima au four à la grecque et à l'anethDès 9 mois · Dîner · 50 min🍲Harira à l'agneau et aux lentillesDès 7 mois · Déjeuner · 75 min🫑Houmous au poivron rouge rôtiDès 6 mois · Goûter · 35 min🫕Khichdi de moong dal à la courgetteDès 6 mois · Déjeuner · 40 min🌾Koko de millet au gingembre et à la bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 17 min🍛Korma doux au poulet et à la courge butternutDès 7 mois · Dîner · 40 min🌼Korma doux chou-fleur et pois chichesDès 7 mois · Dîner · 40 min🌈Lanières d'omelette arc-en-ciel aux légumesDès 6 mois · Petit-déjeuner · 13 min🍳Lanières d'omelette bébé aux épinardsDès 7 mois · Petit-déjeuner · 11 min🍢Lanières de poulet souvlaki et tzatzikiDès 9 mois · Dîner · 30 min🍝Lasagnes bébé au bœuf et aux épinardsDès 9 mois · Dîner · 70 min🍝Lasagnes végétariennes aux lentilles corail et aux épinardsDès 9 mois · Dîner · 75 min🦪Linguine aux moules et à la tomate pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 30 min🎃Mijoté caribéen de haricots rouges et potiron au lait de cocoDès 7 mois · Dîner · 45 min🍲Mijoté caribéen de poulet et patate douceDès 7 mois · Dîner · 55 min🍌Mijoté de haricots cornille et banane plantainDès 9 mois · Dîner · 50 min🫘Mijoté de haricots de Lima, poivron rouge et tomateDès 6 mois · Dîner · 35 min🥜Mijoté de pois chiches à l'arachide d'Afrique de l'OuestDès 7 mois · Dîner · 45 min🥜Mijoté de poulet à l'arachide d'Afrique de l'OuestDès 7 mois · Dîner · 50 min🌽Mijoté de poulet et quinoa à la péruvienneDès 6 mois · Dîner · 45 min🍌Mijoté de tilapia et banane plantain d'Afrique de l'OuestDès 9 mois · Dîner · 45 min🫓Mijoté doux de lentilles corail à l'éthiopienneDès 9 mois · Dîner · 40 min🐠Mijoté espagnol de merlu aux haricots de LimaDès 9 mois · Dîner · 35 min🌽Mini arepas de maïs à l'avocatDès 9 mois · Petit-déjeuner · 30 min🍔Mini burgers au bœuf et au foie de volailleDès 9 mois · Dîner · 30 min🥕Mini galettes chou et carotteDès 10 mois · Goûter · 22 min🥬Mini galettes de farine de pois chiche aux épinardsDès 7 mois · Petit-déjeuner · 20 min🐑Mini hachis d'agneau à la purée de rutabagaDès 7 mois · Dîner · 45 min🍞Mouillettes au beurre de cacahuète détenduDès 7 mois · Petit-déjeuner · 6 min🥑Mouillettes avocat et œufDès 7 mois · Petit-déjeuner · 15 min🥑Mouillettes avocat et tahiniDès 6 mois · Petit-déjeuner · 7 min🍌Mouillettes beurre de cacahuète et bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 5 min🐟Mouillettes saumon et fromage fraisDès 7 mois · Petit-déjeuner · 17 min🍆Moussaka bébé aubergine et lentillesDès 9 mois · Dîner · 85 min🫐Muffins à l'avoine, myrtilles et citronDès 9 mois · Petit-déjeuner · 30 min🧀Muffins aux œufs, épinards et cheddarDès 7 mois · Petit-déjeuner · 28 min🧁Muffins frittata cheddar, patate douce et épinardsDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🧁Muffins pomme et carotte du petit-déjeunerDès 10 mois · Petit-déjeuner · 35 min🥜Nouilles à la cacahuète, tofu et brocoliDès 9 mois · Dîner · 25 min🥢Nouilles sautées au poulet, gingembre et pak choïDès 10 mois · Dîner · 20 min🍳Œufs brouillés moelleux aux épinardsDès 6 mois · Petit-déjeuner · 8 min🥞Okonomiyaki au chou et au tofuDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🍋Orzo crémeux aux cannellini, chou kale et citronDès 7 mois · Dîner · 25 min🍓Overnight oats fraise et chiaDès 7 mois · Petit-déjeuner · 5 min🍐Overnight oats poire et amandeDès 7 mois · Petit-déjeuner · 5 min🧅Pakoras de légumes au fourDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🧀Palak paneer doux pour bébéDès 7 mois · Dîner · 35 min🟤Palets écrasés dattes et avoineDès 12 mois · Goûter · 15 min🍌Pancakes à la banane plantain mûreDès 7 mois · Petit-déjeuner · 15 min🥞Pancakes banane et avoine à trois ingrédientsDès 6 mois · Petit-déjeuner · 15 min🥞Pancakes ricotta et framboisesDès 9 mois · Petit-déjeuner · 22 min🫐Pancakes sarrasin et myrtillesDès 9 mois · Petit-déjeuner · 17 min🟢Pâtes au houmous de petits poisDès 6 mois · Déjeuner · 17 min🍝Pâtes crémeuses au saumon et au brocoliDès 7 mois · Déjeuner · 20 min🥦Petits arbres de brocoli vapeur à l'huile d'oliveDès 6 mois · Dîner · 10 min🌯Plaque de poulet et pois chiches aux épices chawarmaDès 10 mois · Dîner · 45 min🫑Poivrons farcis quinoa, haricots noirs et maïsDès 12 mois · Dîner · 55 min🍎Porridge bébé pomme et cannelleDès 6 mois · Petit-déjeuner · 15 min🥜Porridge beurre de cacahuète et bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 8 min🍑Porridge de quinoa aux abricotsDès 6 mois · Petit-déjeuner · 25 min🥕Porridge façon carrot cakeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 13 min🥕Potée d'orge, légumes racines et haricots de LimaDès 7 mois · Dîner · 65 min🍲Potée de bœuf à l'orge perléDès 9 mois · Dîner · 135 min🍗Poulet doux façon jerk, riz aux haricots rougesDès 12 mois · Dîner · 60 min🍗Poulet rôti du dimanche adapté aux bébésDès 7 mois · Dîner · 110 min🍏Premier blé : semoule au lait et compotée de pommeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 15 min🍠Premier écrasé dal lentilles corail et patate douceDès 6 mois · Dîner · 35 min🫐Premier laitage : yaourt et compotée de pruneDès 6 mois · Goûter · 15 min🥚Premier œuf : écrasé d'œuf dur au lait maternelDès 6 mois · Petit-déjeuner · 12 min🐟Premier poisson : écrasé de saumon et patate douceDès 6 mois · Dîner · 30 min🥜Premier porridge beurre de cacahuète et bananeDès 6 mois · Petit-déjeuner · 7 min🎃Premier sésame : écrasé de butternut au tahiniDès 6 mois · Déjeuner · 20 min🍐Première purée douce pruneau et poireDès 6 mois · Petit-déjeuner · 15 min🥩Première purée riche en fer bœuf et carotteDès 6 mois · Dîner · 50 min🍎Première purée rose betterave et pommeDès 6 mois · Goûter · 45 min🥭Première purée tofu soyeux et mangueDès 6 mois · Petit-déjeuner · 5 min🥦Première purée verte brocoli et poireDès 6 mois · Déjeuner · 15 min🥕Purée lisse carotte et panais pour les premières découvertesDès 6 mois · Déjeuner · 25 min🎃Purée lisse de courge butternut au thymDès 6 mois · Dîner · 40 min🌿Purée riche en fer lentilles vertes et épinardsDès 6 mois · Déjeuner · 40 min🫛Purée soyeuse petits pois et menthe pour bébéDès 6 mois · Déjeuner · 11 min🍠Quartiers de patate douce rôtis fondants dès 6 moisDès 6 mois · Déjeuner · 35 min🍏Quartiers de pomme vapeur à la cannelleDès 6 mois · Goûter · 13 min🌮Quesadilla du matin à l'œuf et au fromageDès 10 mois · Petit-déjeuner · 13 min🌮Quesadillas fromagères haricots noirs et courgeDès 9 mois · Déjeuner · 35 min🥟Raviolis vapeur au porc et au chouDès 12 mois · Déjeuner · 45 min🥥Rendang de bœuf doux au lait de coco pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 165 min🍚Risotto bébé au cabillaud et aux petits poisDès 7 mois · Déjeuner · 30 min🧡Risotto bébé butternut, sauge et petits poisDès 7 mois · Dîner · 40 min🍚Riz aux haricots rouges et courge rôtieDès 7 mois · Dîner · 50 min🍅Riz façon jollof au pouletDès 9 mois · Dîner · 55 min🍅Riz jollof d'Afrique de l'Ouest adapté aux bébésDès 7 mois · Dîner · 55 min🍤Riz sauté à l'œuf, crevettes et petits poisDès 10 mois · Dîner · 20 min🍚Riz sauté végétarien à l'œuf, edamame et petits poisDès 9 mois · Déjeuner · 20 min🥬Saag de poulet aux épinardsDès 9 mois · Dîner · 40 min🥫Sauce tomate aux sardines pour les pâtesDès 7 mois · Déjeuner · 20 min🧀Scones fromage et courgetteDès 10 mois · Goûter · 30 min🥘Tajine d'agneau aux abricots pour bébéDès 7 mois · Dîner · 105 min🍲Tajine de pois chiches, chou-fleur et abricotsDès 7 mois · Dîner · 50 min🍲Tajine marocain d'agneau aux abricots adapté aux bébésDès 7 mois · Dîner · 105 min🟡Tofu brouillé au curcumaDès 7 mois · Petit-déjeuner · 13 min🍲Tofu façon mapo aux champignons pour les tout-petitsDès 12 mois · Dîner · 25 min🥧Tourte crémeuse poulet et poireaux sous la puréeDès 9 mois · Dîner · 60 min🌮Triangles de quesadilla à la dinde et aux haricots noirsDès 12 mois · Déjeuner · 25 min🍜Udon au poulet et aux légumes vertsDès 10 mois · Dîner · 25 min🥭Yaourt à la grecque entier marbré à la mangueDès 6 mois · Petit-déjeuner · 5 min🍑Yaourt à la grecque et compotée de prunesDès 6 mois · Petit-déjeuner · 15 min🍐Yaourt au tahini et compotée de poireDès 6 mois · Goûter · 13 min🥭Yaourt marbré mangue et noix de cocoDès 6 mois · Goûter · 5 min
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La diversification avec OBubba
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OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.